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Paletas de cores infalíveis para todos os quartos

Não há dúvida de que a cor vem com um fator sério de intimidação-mesmo que essas cores são principalmente neutras, e especialmente se as paredes de pintura estão envolvidas. Estamos aqui para mostrar que trazer cor para sua casa não tem que ser um processo assustador; em vez disso, pode trazer uma nova beleza nos quartos que você usa todos os dias.

Leia para obter um resumo de nossa atual paleta de cores obsessões, e aprenda exatamente como traduzir cada um em casa.

Para uma abordagem de baixo compromisso para decorar com COR, tente aspergir em apenas alguns detalhes audaciosamente hued. Você pode facilmente mover as coisas ao redor para alcançar apenas o equilíbrio certo, ou trocar peças para fora se você quiser mudar a sombra.

Nesta sofisticada sala de estar, um belo azul celeste cria uma fundação refinada, partida por elegantes móveis e clássicos draperies. Se parasses aí, ainda tinhas um quarto lindo. No entanto, a adição de cerejeira vermelha—através de obras de arte, almofadas, lâmpadas e sotaques decorativos—leva o espaço para novas alturas de chique. A cor arrojada dá ao espaço uma sensação de energia e vitalidade, ao mesmo tempo que faz com que o azul se sinta ainda mais exuberante em contraste.

Quando se imagina uma sala a preto e branco, pode-se pensar forte e frio, mas não tem de ser esse o caso. Estamos adorando uma visão ricamente dimensional sobre a paleta, com muita textura e nêutrons quentes lançados na mistura.

Como fazer o olhar sozinho? Iniciar com algumas peças de mobiliário em preto e branco, como este ousadamente modelado lateral da cadeira e geométricas sotaque tabela e, em seguida, camada em peças com textura e pátina: um desbotado dourado espelho, natural de fibra de tapete, e uma terra esconder em um profundo castanho chocolate.

Anseia por um olhar mais subtil, tonal? Encontre uma cor silenciosa que fale com você, em seguida, levá-lo através das paredes para os estofos para os sotaques. Não é necessário misturar e combinar mal, e o resultado final será coeso e maravilhosamente envolvente.

Somos fãs do verde-salva macio que coloriza as paredes desta sala, as aparas, as portas e os estofos do sofá, bem como peças mais pequenas, como os castiçais de vidro. Inundada de luz e partida com nêutrons cremosos, a sombra é totalmente luminosa. Tudo o que é necessário são flores rosa para o pop perfeito de contraste.

Embora não para a cor-tímido, este olhar é mais acessível do que você pode pensar. Espaços pequenos como o hall de entrada ou a casa de banho são ideais para experimentar com matizes mais fortes, como este Hermès orange. Como não passa muito tempo nestes quartos, é menos provável que se canse da sombra. Além disso, vais ter um toque de cor feliz cada vez que abrires a porta.

Esta é uma solução especialmente chique para salas sem janelas, onde uma camada de tinta pode ser verdadeiramente Transformativa—transformando um espaço sombrio em uma caixa de jóias radiante.

Tons que são difíceis de identificar – um azul que brilha cinza prateado, um mutável off-white – pode fazer para um esquema maravilhosamente sofisticado. Em camadas neste espaço de jantar formal, por exemplo, um gradiente de tons neutros e silenciados tem um efeito composto e elegante.

A chave para fazer esta paleta parecer luxuosa, não fraca? Trazendo muita faísca através de acabamentos metálicos e vidro e elementos de cristal, além de um toque de alto contraste preto como uma pontuação chique como usar paleta de cores na decoração.

No extremo oposto do espectro, esta sala de jantar usa cores altamente saturadas para criar um espaço elegante e divertido. Um rico papel de grama-pano de ameixa cobre as paredes, desencadeada por cor de pêssego e tons de ouro nas almofadas da cadeira, almofadas e tapete.

Pode parecer uma mistura com cabeça, mas espaços mais formais podem lidar com tons mais fortes. Mais uma vez, uma vez que não é uma área de vida Principal, você vai ver principalmente a cor de passagem de dicas para iluminar ambientes. Também é mais provável que passe algum tempo aqui à noite e estes tons ricos brilharão positivamente sob a luz das velas.

Experimente uma reviravolta mundana numa paleta Americana. Emparelhando o exuberante azul índigo-têxteis tingidos vintage, cerâmica chinoiserie, e pinturas abstratas fluidas—com paredes vermelhas profundas, este espaço tem um olhar frio, de alto contraste. Madeira polida escura e couro caramelizado ajudam a moer a mistura bold, enquanto estofos de tom de marfim dá um pouco de espaço para respirar.

Teremos sempre um ponto fraco para quartos azuis—se você está atrás de um espaço de sono repousante, este matiz é certo para fazer o truque. Aqui, a mesma sombra cobre as paredes, bem como a cabeceira estofada e o coverlet, uma abordagem aprovada pelo decorador que faz com que toda a sala se sinta Unida. Uma gama de cores de sotaque sutis (creme macio, ouro antigo, e aipo mudo) dão a dimensão azul e calor.

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Benefícios do café para a saúde

Gosto de café. Adoro o seu cheiro, gosto e o ritual de começar o meu dia com uma caneca quente ou um copo gelado de java. Mesmo depois de ir sem cafeína vários anos atrás (mais sobre isso abaixo), eu tenho permanecido um entusiasta do café. E como Nutricionista registado, perguntam – me frequentemente sobre os prós e contras do café.

A boa notícia para os meus companheiros fanáticos do café é que a bebida amada—que vem em apenas 2 calorias por copo de 8 onças-oferece vários benefícios para a saúde. Aqui estão seis, juntamente com algumas questões potenciais para estar ciente, e como descafeinado se encaixa.

Um estudo de alguns anos atrás confirmou o que muitos de nós intuitivamente acreditam: café é suco feliz. Pesquisadores descobriram que beber café Está ligado a emoções positivas, incluindo prazer, bondade, afeto, satisfação, amizade, calma e sim, felicidade. As conclusões também observaram que nenhuma emoção negativa estava ligada ao consumo de café.

Outro estudo de Harvard com mais de 50.000 mulheres descobriu que o risco de depressão diminuiu à medida que o consumo de café cafeinado aumentava.

Grãos de café são, na verdade, as sementes dentro de um pequeno vermelho brilhante ou amarelo fruta. Tanto as sementes como os frutos são ricos em antioxidantes. Na verdade, um estudo descobriu que o café é o maior contribuinte para a ingestão total de antioxidantes.

Isto é provável porque 65% dos adultos americanos dizem que bebem café, enquanto apenas um em cada 10 comem o mínimo recomendado de cinco porções diárias de frutas e legumes. Em outras palavras, o café torna-se a principal fonte de antioxidantes por padrão.

No entanto, os antioxidantes no café foram ligados à proteção da saúde. O ácido clorogênico, um polifenol abundante em café, tem sido mostrado para reduzir a inflamação, e pode desempenhar um papel fundamental na proteção contra doenças crônicas, incluindo a obesidade.

E só no caso de você estar se perguntando sobre a fruta do café, ele pode ser transformado em composto, ou seco e fabricado como chá. Ele também está sendo usado em produtos como bebidas energéticas, uma vez que a fruta também contém cafeína.

Uma meta-análise de 2018 de 30 estudos publicados anteriormente concluiu que o consumo de café está inversamente associado ao risco de diabetes tipo 2. Os pesquisadores descobriram que a chance de desenvolver a doença diminuiu 6% por cada xícara por dia aumento no consumo de café. Os cientistas dizem que as possíveis razões para a ligação incluem os efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios do café, a capacidade de impulsionar a queima de calorias, e o impacto no conteúdo e diversidade de micróbios intestinais protetores da saúde.

Estudos mostram que o consumo de café pode proteger contra certos cancros, incluindo cancro da mama, colorectal, endometrial e próstata, bem como doença cardíaca e doença de Parkinson. O consumo de café/cafeína ao longo da vida também está associado com a prevenção do declínio cognitivo, e um risco de acidente vascular cerebral reduzido do café bourbon benefícios.

Em termos de saúde cerebral, cafeína café aumenta alerta e também pode melhorar a memória por até 24 horas após o consumo.

Vários estudos têm mostrado que, com moderação, a cafeína aumenta o desempenho atlético. Os efeitos incluem circulação melhorada, aumento da força muscular, resistência e poder, além de dor reduzida. Isso pode ajudá-lo a empurrar apenas um pouco mais durante os treinos, resultando em melhores melhorias na força muscular e/ou resistência.

Um estudo publicado no Journal of Applied Physiology descobriu que as reservas de carboidratos musculares são reabastecidas mais rapidamente quando os atletas consomem tanto carboidratos quanto cafeína após um exercício exaustivo. Em comparação com carboidratos isolados, a combinação resultou em um aumento de 66% no glicogênio muscular (a forma de armazenamento de carboidratos) quatro horas após o exercício intenso. Este aumento nas reservas de energia aumenta a sua capacidade de exercício mais difícil e/ou mais longo da próxima vez que estiver pronto para aumentar o seu ritmo cardíaco.

A cafeína tem sido criticada por contribuir para a desidratação devido ao seu efeito diurético, que desencadeia a perda de fluido na produção do café acaiá. No entanto, pesquisas mais recentes indicam que após cerca de quatro dias de ingestão consistente de cafeína, o seu corpo ajusta, o que nega o efeito de desidratação. O truque é que tens de ser consistente. Em outras palavras, se você às vezes tem uma xícara de café de manhã, às vezes três, ou se você ocasionalmente chegar para ele na parte da tarde, você pode sentir os efeitos colaterais diuréticos, tais como dor de cabeça e baixa energia.

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Dicas de negócios para estudantes

Mark Zuckerberg, Michael Dell, Larry Page, Sergey Brin, além de serem bilionários, sabem que mais têm em comum estes empreendedores superestrelas? Todos começaram os seus negócios na faculdade. A vida de um estudante empresário é dura. Como você pode conseguir ter sucesso na escola durante todo o lançamento de um negócio? Ironicamente, alguns dos nomes listados acima deixaram a escola para seguir os seus sonhos. No entanto, isso não significa que o faças.

Embora não lhe possa dizer para ficar ou não, posso oferecer-lhe alguma orientação que o ajudará a tirar partido de todos os grandes recursos que uma universidade lhe pode dar enquanto inicia o seu negócio com o CPP Simples Nacional.

É provável que não tenha tempo para lançar anjos ou investidores de risco para angariar dinheiro para o seu negócio. A boa notícia para você é que o mundo universitário está cheio de opções de financiamento alternativas para startups. Dependendo da indústria em que você está, há uma tonelada de subsídios que você pode solicitar que lhe dará uma quantidade decente de capital.

Ao contrário do financiamento tradicional, as subvenções normalmente vêm com menos obrigações associadas a regras do IRPJ. O que é outra grande vantagem. A última coisa que você quer é assumir mais dívidas de um empréstimo, ou uma nota conversível enquanto você ainda está na escola.

A faculdade é um ótimo lugar para conhecer amigos e construir relacionamentos pessoais. Também é um dos melhores lugares para fazer conexões de negócios. Enquanto você está na escola, você precisa aproveitar todas as oportunidades de networking disponíveis.

Quer seja através de um evento de fraternidade, de fraternidade, ou organizado através de uma das tuas aulas, são todos benéficos.

Você também deve entrar na rede de ex-alunos o mais cedo possível. Muitos destes indivíduos são como você, e há uma boa chance de você encontrar um que começou seu próprio negócio na faculdade também. Estes indivíduos serão mentores inestimáveis para você enquanto constrói seu negócio.

Seus professores estão lá para ajudá-lo a ter sucesso. Uma vez que você está no “mundo real” nem sempre é fácil encontrar pessoas genuínas que estão dispostas a ajudar. Enquanto estiveres na escola, tens de aproveitar o máximo possível os teus professores.

Por exemplo, vamos dizer que você está pronto para lançar uma campanha de marketing para o seu negócio. Antes de fazeres isso, porque não falas com o teu professor na tua aula de marketing? O mesmo vale para quaisquer planos de negócios, contratos e qualquer outro material que você não tenha certeza. O professor ficará impressionado com a sua ambição e sentir-se-á inclinado a oferecer apoio.

Pro tip: a maioria das classes de negócio terá os alunos a trabalhar através das tarefas básicas de lançamento e escala de uma empresa. Isso lhe dá a oportunidade de dobrar suas tarefas escolares com o seu negócio. Quer você esteja construindo modelos financeiros, ou criando uma análise de custo-benefício, você pode usar todas essas oportunidades para trabalhar em sua empresa. Além disso, o trabalho do teu professor é examinar e criticar o teu trabalho.

Os negócios são difíceis. Ter sucesso como estudante também é um trabalho duro. Lançar um negócio enquanto ainda estás na escola é um grande desafio. No entanto, é definitivamente possível fazê-lo. Se você quiser melhorar suas chances de sucesso, certifique-se de tomar nota das três dicas de negócios acima para o estudante empresário.

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Bananas: benefícios e riscos para a saúde

As Bananas são um dos frutos mais atraentes do mundo. As exportações globais de banana atingiram cerca de 18 milhões de toneladas em 2015, de acordo com as Nações Unidas. Cerca de metade deles foram para os Estados Unidos e para o mercado europeu.

Uma grande variedade de benefícios para a saúde estão associados com o fruto amarelo curvado. Bananas são altas em potássio e pectina, uma forma de fibra, disse Laura Flores, uma nutricionista baseada em San Diego. Eles também podem ser uma boa maneira de obter magnésio e vitaminas C E B6.

As Bananas são altamente antioxidantes, o que pode fornecer proteção contra os radicais livres, com os quais entramos em contato todos os dias, da luz solar à loção que você coloca em sua pele.

Eles podem ajudar no controle de problemas gastrointestinais, tais como diarreia e úlceras, e pode baixar o colesterol e pressão arterial. Alguns estudos sugeriram que as lectinas em bolo de bananas como fazer verdes poderiam fornecer tratamento para pacientes com HIV.

No outro extremo da vida de uma banana, a pesquisa mostrou que os níveis de nutrientes aumentam nas bananas à medida que amadurecem. Bananas com manchas escuras foram oito vezes mais eficazes no aumento do poder dos glóbulos brancos do que bananas de pele verde, de acordo com um estudo de 2009 publicado em Ciência da Alimentação e Pesquisa Tecnológica. Os glóbulos brancos combatem as infecções de bactérias, fungos, vírus e outros agentes patogênicos.

Benefício

As Bananas fazem bem ao coração. Eles são embalados com potássio, um eletrólito mineral que mantém a eletricidade fluindo em todo o seu corpo, o que é necessário para manter o seu coração batendo. O elevado teor de potássio e de sódio da receita de banana assada também podem ajudar a proteger o seu sistema cardiovascular contra a pressão arterial elevada, de acordo com a FDA.

Um estudo animal de 2017 realizado por pesquisadores da Universidade do Alabama descobriu que o potássio em bananas também está ligado à eficácia arterial; quanto mais potássio você tem, menos provável suas artérias são de endurecer. No estudo, os ratinhos com dieta de baixo potássio tinham artérias mais difíceis do que os ratinhos que consumiam uma quantidade normal de potássio. A rigidez Arterial no ser humano está ligada a doença cardíaca.

Depressão e humor

As Bananas podem ser úteis para superar a depressão “devido aos altos níveis de triptofano, que o corpo converte em serotonina, o neurotransmissor cerebral que eleva o humor”, disse Flores. Além disso, a vitamina B6 pode ajudá-lo a dormir bem, e o magnésio ajuda a relaxar os músculos. Além disso, o triptofano em bananas é bem conhecido por suas propriedades indutoras do sono.

Digestão e perda de peso

As Bananas são ricas em fibra, o que pode ajudá-lo a manter-se regular. Uma banana pode fornecer quase 10 por cento de sua necessidade diária de fibra. A vitamina B6 também pode ajudar a proteger contra a diabetes tipo 2 e ajudar na perda de peso, de acordo com Flores. Em geral, as bananas são uma grande perda de peso alimentos porque eles sabem doce e estão enchendo, o que ajuda a conter desejos.

As Bananas são particularmente elevadas em amido resistente, uma forma de fibra alimentar em que os investigadores recentemente se tornaram interessados. Uma revisão de 2017 publicada no boletim nutricional descobriu que o amido resistente em bananas pode apoiar a saúde intestinal e controlar o açúcar no sangue. O amido resistente aumenta a produção de ácidos gordos de cadeia curta no intestino, que são necessários para a saúde do intestino.

Exercício

Eles compararam atletas reabastecendo com Gatorade a cada 15 minutos a atletas reabastecendo com uma banana e água. Os pesquisadores viram que os tempos de desempenho dos atletas e a fisiologia corporal eram os mesmos em ambos os casos. Mas a serotonina e a dopamina da banana melhoraram a capacidade antioxidante dos atletas e ajudaram com o estresse oxidativo, melhorando o desempenho geral.

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O que significa sonhar com cobras?

Alguma vez te perguntaste o que significa quando sonhas com cobras?

Eu também!

Infelizmente, encontrar a resposta para esta pergunta foi como cair numa armadilha de interpretações de sonhos. Foi esmagador e um pouco assustador.

No entanto, depois de analisar todos os possíveis significados do sonho da serpente, havia apenas 5 que eu determinei ser espiritualmente preciso.

Pronto para aprender o significado espiritual das cobras nos sonhos?

Vamos começar!

Significados espirituais de ter sonhos sobre cobras
Ter um sonho sobre cobras pode parecer assustador no início. Especialmente se o teu sonho envolve ser mordido por uma cobra.

Se este é um novo sonho que você começou a ter, você provavelmente quer saber o que causou isso e o que realmente significa.

A boa notícia é que não é tão assustador como parece.

Mas, a má notícia é que ter sonhos sobre cobras diz muito sobre o que você está passando atualmente na vida. Eles podem até aparecer em resposta aos seus pensamentos ou orações.

Na Bíblia, as cobras são simbólicas de intenções malignas, enganos, e até mesmo problemas de drogas ou álcool.

As cobras são frequentemente usadas nas escrituras para representar Satanás, como no Gênesis e no Livro do Apocalipse.

Se você tem um sonho sobre cobras, isso pode ser um sinal que alguém tem ou vai se aproveitar de você.

É provável que um amigo, membro da família, ou mesmo um estranho tenha tentado tirar algo de você que não é legitimamente deles.

A tua honestidade e integridade são a tua maior força, mas também a tua maior fraqueza.

Você sempre dá às pessoas o benefício da dúvida e não é rápido para julgar os outros. No entanto, o seu instinto normalmente está certo quando você pode dizer que alguém não está sendo honesto com você.

Houve muitas oportunidades em sua carreira ou vida que você passou. Podes perguntar-te como é que a tua vida pode ser diferente Se tomares uma decisão diferente, mas não te arrependes. Recusaste-te a aproveitar-te dos outros, porque não és assim.

Foste criado para te comportares de uma certa forma e protegeres a tua reputação a todo o custo. Às vezes isso significava que não ganhavas mais dinheiro ou recebias o reconhecimento que merecias.

Isso muitas vezes frustra você quando os outros não jogam pelas mesmas regras que você estabeleceu para si mesmo. Em vez disso, mentem ou enganam para avançar na vida.

Confiastes nos outros no passado com informações privadas, apenas para descobrir mais tarde que eles traíram a vossa confiança, a fim de lucrar com a vossa honestidade.

O Salmo 140: 3 diz que os homens maus têm ” línguas tão afiadas como as de uma serpente; o veneno das víboras está nos seus lábios.”

Sonhar com alguém sendo preso pode ser um símbolo de como alguém te traiu recentemente.

Ou pode ser uma mensagem do teu anjo da guarda para estares à procura do mal à espreita.

Ver uma cobra nos sonhos pode ser um sinal de que você ou alguém que você conhece está lutando com problemas de álcool ou drogas.

Na Bíblia, o álcool simboliza uma mordida de cobra venenosa. Provérbios 23 adverte para ter cuidado com o vinho ou o álcool quando ele vai cair suavemente porque, eventualmente, ele vai atacar de volta como uma víbora.

Há alguém na tua vida que se recusa a lidar com os seus problemas e usa álcool para anestesiar a sua dor?

Podem nem perceber que têm um problema. Para eles, é apenas uma forma de lidar com o stress na vida.

Mas para os forasteiros, é óbvio que o álcool ou as drogas estão a piorar as coisas, não a melhorar.

Se é você, um membro da família, ou amigo próximo que precisa de Ajuda, sonhar com alguém matando cobra ou ser mordido por uma cobra é um sinal muito poderoso de que algo precisa mudar.

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Dicas para economizar energia Solar

Quem não quer poupar dinheiro? Com o verão se aproximando, agora é a hora de verificar as melhores dicas de poupança de energia solar e muito mais.

Há uma série desconcertante de dicas de poupança de energia e engenhocas por aí. Mas quais pouparão dinheiro e não perderão o seu tempo ao sol?

Executar os aparelhos durante o dia

Arrancar as dicas de poupança de energia solar como funciona para o verão é colocar essas máquinas de lavar roupa, secadores e outros aparelhos para trabalhar durante o dia. Mantenham estas criaturas com energia alimentadas enquanto o sol está fora, os painéis solares estão a bombear, e isso aliviará a carga à noite.

Carreguem os telefones e cozinhem devagar. Se estás a carregar as engenhocas de toda a tua família, não te esqueças de empilhar os electrodomésticos. Assim, não excederá o seu orçamento energético. Se você trabalhar fora de casa, faça uso de temporizadores e configurações de atraso. O horário de pico é das 10h às 14h.

Obter smart-use menos energia

Falando de Configurações, as casas inteligentes possuem sistemas internos que permitem o controle de aparelhos automaticamente e remotamente através da internet usando um dispositivo como um telefone celular. Isso significa que você pode monitorar a produção e ajustar seu uso de acordo.

Use seu computador ou smartphone para monitorar a produção de energia em tempo real. Isso pode ajudá-lo a descobrir quais aparelhos usar e economizar energia dicas. Wink, um produto associado de matéria Energética, é um dos principais dispositivos para isso.

Salve este verão dizendo ao seu termóstato para ligar quando você está lá, nos fins de semana, com a família, ou se você está lá na semana, trabalhando em casa. Você pode fazer isso online para verificar quanto.

Verifique o seu ambiente

Certifica-te que a sombra não bloqueia nenhum dos teus painéis solares. As árvores, os ventiladores do telhado, as antenas, etc, privá-los-ão do sol e do desperdício de energia solar valiosa. Além disso, verifique se os painéis estão limpos, mas só se preocupe se houver algo importante bloqueando os painéis. Pedir para pagar uma limpeza Quando É só um pouco de pó lá em cima não vai valer a pena.

Acende, não aqueças

Mudar para iluminação LED. As lâmpadas LED utilizam menos energia para produzir luz e duram mais do que as lâmpadas fluorescentes — até 25 vezes mais do que as lâmpadas convencionais. Desligue todas as luzes que não estão em uso, e use lâmpadas sempre que você não precisa acender uma sala inteira. Use luzes solares em seu jardim, como estes recolhem energia solar durante o dia para uso à noite, portanto, sem necessidade de fonte de energia externa. Estes são agora muito barato para comprar e são extremamente fáceis de configurar como eles não necessitam de cablagem. Cada luz tem uma bateria interna.

Desliga, acalma-te

Há outras coisas que podes fazer em casa, como desligar aparelhos que não estão em uso. Isso significa desligar a TV, monitor de computador ou luzes quando você deixa uma sala por qualquer período de tempo. Instalar sensores de movimento para controlar suas luzes é uma maneira de cuidar desta tarefa. Outra coisa que podes fazer é secar roupa ao ar. Os secadores estão entre os seus electrodomésticos mais caros para operar. Use um varal ou rack portátil para secar roupa naturalmente, se você não pode usar a energia solar para fazê-lo.

Moderar a temperatura do ar condicionado

Ajustar as temperaturas no ar condicionado entre 24 e 25 graus. Definir um ar condicionado apenas um grau mais elevado do que o normal Pode reduzir os custos de arrefecimento em 10%. Só arrefecem as áreas em que as pessoas se encontram utilizando um arrefecimento por zonamento ou alternando entre unidades separadas.

Verifique o seu isolamento

Verifique o isolamento em tectos e paredes, porque quanto melhor o isolamento, mais provável As temperaturas permanecerão iguais. Um bom isolamento impede que o calor escape no inverno, e prende o ar fresco durante o verão. Se sua casa está gelada no inverno e fervendo no verão, você tem um isolamento pobre.

A vedação de rachaduras ao longo das portas e janelas também impede o ar quente de escapar durante o inverno e mantém o ar frio durante o verão.

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Dicas sexuais para mulheres

Como mulheres, somos socializados para sermos os objetos do desejo, não os donos do desejo. Crescemos a pensar que o sexo é algo que nos acontece, não algo que fazemos acontecer. Raramente nos sentimos como agentes da nossa própria vida sexual. Bombardeados com mensagens dos meios de comunicação sobre normas físicas impossíveis, somos muitas vezes assolados por insegurança. Podemos lutar para revelar a nossa imaginação erótica para não levantar suspeitas ou ressentimentos no nosso parceiro.

Mas um compromisso de crescer forte no nosso núcleo erótico cumpre o nosso compromisso de fidelidade – que envolve afastar-se dos outros, Sim, mas mais importante, para uma relação sexual excitante. Os nossos maridos não querem apenas sexo, querem que nós os queiramos. Querer confirma o nosso amor e revela a nossa vulnerabilidade. Para muitos homens, sexo é amor, sexo é conexão, e a iniciação sexual de uma mulher, elogios, e oferecem sentimentos profundos de excitação e segurança.

Os meios de comunicação estão cada vez mais a aumentar a pressão sobre os homens sobre a sua aparência e mesmo os homens que nunca foram vaidosos podem sucumbir. Trabalhar 60 horas por semana para ajudar a sustentar a família tem um preço sobre esse físico atlético; o envelhecimento pode trazer calvície, ereções falhadas, rugas que subtraem de seu apelo sexual ou até mesmo sua promoção! É um mundo áspero e crítico lá fora e todos precisamos do amor físico afirmativo do nosso parceiro. Mas mais profundamente, numa relação monogâmica, o desejo sexual é o que distingue o nosso amante como o nosso único. Expressar o nosso desejo diz: “Eu quero—te-pertencemos um ao outro.”

Agarre-o

Sim, ali. Se vais iniciar, tudo ou nada. A queixa mais comum que ouço de homens cujas esposas afirmam ter iniciado é ” Eu não recebi o sinal.”Uma mulher perguntou ao marido se ele estava cansado. Ele nunca imaginaria que o sexo estava em sua mente, então ele respondeu: “Sim.”Ela concluiu que ele não queria sexo porque ela não queria sexo quando ela estava cansada. Outra mulher em tratamento disse-me que se sentou ao lado do marido enquanto via televisão. Ela tocou-lhe? Não. Ela sentou-se no colo dele? Não. Ela aconchegou-se? Não, ela estava à espera que ele começasse a tocar.

Ela realmente pensou que tinha iniciado. Talvez o teu tipo precise de alguma ligação primeiro, alguns homens não querem deixar cair a pasta e rolar no hall de entrada. Para ele, sinta-se à vontade para oferecer vinho, queijo e bolachas. Você provavelmente não gosta que ele inicie agarrando seu peito ou vulva, mas os homens muitas vezes tentam isso porque é como eles fantasiam ser abordados. Então, para reiterar-tente à maneira dele.

Os homens adoram ouvir o que pensas da última experiência. Falar de sexo é quase como fazer sexo. As mulheres pensam que se elas começarem a falar sobre isso, ele vai começar a pensar sobre isso e ficar desapontado que ela não quer começar tudo de novo. Provavelmente é verdade. Duplo cabeçalho? Se te opões a fazê-lo outra vez de manhã, espera e envia-lhe o relatório. Ele vai aparecer na reunião com o chefe.

Mas de manhã sobre o café, você terá toda a sua atenção para sugerir maneiras que irão torná-lo melhor para você. Ele não se perderá na sua luxúria Dominadora. Faça uma análise Alta-Baixa-Alta. “Eu adorei quando você fez x; da próxima vez, seria realmente melhor para mim se você fez y; mas eu pensei assim, e assim sobre o seu grande z.” A qualquer momento oferecemos críticas, é melhor para envolvê-lo em veludo e tranquilizar o nosso parceiro que pensamos que ele é sexy e bom de cama.

Fonte: https://qcsexo.com/

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Pedras de energia de acordo com os chacras

Na terra existem componentes vivos como as pedras de energia, que podem ajudar-nos a sarar pelas funções físicas e místicas que possuem. É assim que as jóias estão ao serviço de quem as carrega.

As pedras de energia podem ser usadas como um método de cura porque elas têm vibrações que são ativadas no corpo e geram equilíbrio em todos os níveis e servem como suporte para a melhoria.

Cada pedra de energia desempenha um papel no fornecimento do bem-estar que os seres humanos precisam. O que a pedra realmente faz é agir diretamente sobre o chacra para desbloqueá-lo e permitir que a energia flua e balance o corpo novamente.

Chacras são círculos ou rodas de luz que metabolizam a nossa energia interna e funcionam como válvulas de regulação da vitalidade.

Os seres humanos são seres de energia, mas quando um ou mais dos nossos chacras ficam bloqueados ficamos doentes ou temos problemas físicos, emocionais ou mentais.

Quando os chacras estão equilibrados e em perfeita harmonia, todo o nosso ser está cheio de benefícios mentais, emocionais, intelectuais e físicos.

Daí a importância de cuidar deles para evitar um desequilíbrio geral.

As pedras naturais têm propriedades diferentes, como curar o nosso corpo, acalmar doenças, proteger-nos de energias nocivas e melhorar o nosso sistema imunitário e estão ao serviço de quem as carrega.

Ágata

O ágata é responsável por gerar suporte em tempos difíceis. Oferece proteção contra energias ruins. Devolve energia agressiva à sua fonte de origem.

Esta jóia ajuda a encontrar o equilíbrio em nós mesmos, criando uma estabilidade iluminada e alcançando uma maior segurança e harmonia para com os outros. No aspecto amoroso, estimula o aparecimento das memórias.

A cor vermelha do ágata incendeia e energiza o chacra raiz. Esta joia tem a característica de harmonizar ying e yang. Isto é, as forças positivas e negativas que mantêm o universo no lugar.

A ágata facilita a aceitação de si mesmo, incentivando a autoconfiança, a auto-análise e a percepção do oculto. Pode eliminar alterações que interferem com o bem-estar.

Se você é uma pessoa estressante com altos níveis de raiva, eu recomendo especialmente a ágata de fogo, porque é um agente calmante. Aumenta o amor. É muito útil se o teu problema for um trauma emocional.

A ágata está relacionada com o fogo e a fumaça, ajuda aqueles que querem deixar de fumar, ajudando-os a assimilar oxigênio e melhorar a circulação.

Como mencionado anteriormente, a ágata é usada quando há bloqueios com o chacra raiz.

A cor do chacra raiz é vermelha e está localizada na base do cóccix entre o ânus e os genitais. É determinante para o nosso desenvolvimento espiritual.

Olho De Tigre

Como efeito transformador, esta pedra de energia estabiliza as emoções, limpa o organismo em todas as suas áreas e motiva a ação. Promove a intuição numa pessoa e aumenta a coragem melhorando a auto-estima e ajudando a superar a timidez. Permite-lhe estudar e abrir a sua mente para ampliar o seu conhecimento.

Esta pedra de energia desperta a vontade, clarifica as nossas intenções e acompanha-nos na busca de habilidades e talentos.

O olho de tigre é conhecido como a “Pedra da Liberdade” integrando os hemisférios cerebrais e potenciando a percepção prática. Limpa o corpo em todos os níveis, acalma as vias aéreas e, portanto, ajuda quando você tem gripe.

Ela desperta, sustenta e concretiza a sabedoria espiritual na realidade cotidiana. Para meditação, O olho de Tigre conecta-nos com a parte mais profunda do nosso ser. Limpa e ativa o organismo. Eu recomendo a pessoas introvertidas ou tímidas, uma vez que fortalece o caráter.

É um agente mediador para aqueles que desperdiçam dinheiro. É uma pedra associada ao sol, protege e aumenta a iluminação divina. Ajuda a libertar cargas mentais e a resolver dilemas e conflitos internos. Torna-nos mais dinâmicos e receptivos à inovação. Tira-nos o medo do desconhecido.

Fonte: https://pedrasecristais.com/jaspe-vermelho/

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Pintura digital para iniciantes

Há alguns anos, escrevi um artigo sobre o melhor software de pintura digital para iniciantes. Provou ser o artigo mais popular que escrevi aqui no meio, por isso decidi escrever mais sobre o assunto.

A pintura Digital é um assunto enorme e é muito popular nos dias de hoje. Apesar disso, encontrar bons tutoriais de nível iniciante sobre o assunto ainda não é tão fácil a menos que você saiba onde procurar. Quando comecei a pintar digitalmente em 2004, aprendi muito devagar e aleatoriamente sozinha, criando obras de arte digitais pessoais. Antes disso eu tinha usado meios tradicionais como caneta e lápis porque eu sempre gostei de desenhar.

Eu gostava de “Senhor dos Anéis”, mitologia e folclore, por isso os duendes e as fadas eram o meu tema principal naquela altura. Também costumava escrever pequenas histórias sobre uma personagem chamada Jane, a elfa. Costumava haver um site chamado Elfwood, que era o meu lugar de arte online favorito para ir por um tempo.

Minha arte gradualmente melhorou quanto mais eu pratiquei e eu economizei com o dinheiro de um trabalho de entrada de dados e comprei um Tablet Wacom em torno de 2006, o que me deu mais controle de sensibilidade à pressão.

Nos últimos anos eu passei mais tempo fazendo estudos e praticar o trabalho do que ilustrações completas porque eu estava me tornando menos inspirado por temas de fantasia do que eu tinha sido. Continuei a praticar até que, em 2012, fiquei inconsciente em arte digital por um tempo. Fiz um curso de arte mais tarde e recuperei o meu mojo.

Aqui estão algumas dicas gerais em nenhuma ordem particular sobre a aprendizagem de pintura digital que eu posso relacionar com você a partir de minha experiência pessoal, sucessos e fracassos. Eu tive que começar de novo com a pintura digital depois de alguns anos de uma pausa dela não há muito tempo por volta de 2015, então eu vou compartilhar alguma visão pessoal também.

Aprender a interface do usuário

Diferentes tipos de software têm lá peculiaridades próprias e curvas de aprendizagem a superar até que você pode começar a ser criativo e se divertir com eles. Meu conselho seria escolher um ou dois programas no máximo e aprendê-los bem antes de tentar outros. Isto elimina uma possível confusão com o processo de aprendizagem. Uma vez que você tenha aprendido um software de pintura digital bem, você geralmente pode aplicar as mesmas habilidades a outro software de pintura digital.

O que eu posso dizer por experiência pessoal é tentar software diferente de vez em quando. Eu costumava usar o Corel Painter apenas por um longo tempo, mas depois que eu tentei Photoshop e outros programas depois que meu curso de arte terminou (final de 2014) eu percebi o que eu estava faltando.

Conheça o contexto

No início eu não estava muito focado e eu não pensei muito sobre coisas como habilidades de arte fundamental ou se eu poderia ganhar a vida como um artista. Minha razão inicial para aprender arte digital foi como uma atividade criativa e divertida. Isto em si é uma razão válida para fazer qualquer forma de arte, incluindo a pintura digital. Manteve-me durante algum tempo até perder a inspiração no “fairy’s”, pelo menos. Não tens de aceitar o que vou dizer no próximo parágrafo, mas ofereço-to Pela tua consideração.

Depois que eu tinha feito pintura digital por alguns anos e comecei a ficar melhor nele eu também ganhei mais feedback negativo on-line e off-line. Eu eventualmente fiquei desencorajado com o meu progresso e dissolvido sobre a arte em geral e tornou-se muito menos inclinado a fazer upload da minha arte. Eu tinha pouca confiança sobre arte e Ilustração em geral, depois de ter sido dito que era “pie in the sky” por “advisors” no meu centro de trabalho local. Minha família não foi muito favorável até muito mais tarde durante o curso de arte. Em suma, a minha motivação estava em falta.

Eu provavelmente poderia escrever um artigo inteiro apenas sobre esta questão para que eu vou parar por agora, caso eu queira fazer isso. Digite a pergunta no Google ou Pergunte a alguns artistas digitais, designers de conceito e ilustradores de forma agradável e você vai descobrir que existem muitas boas razões para fazê-lo e se tornar proficiente nele.

Fonte: https://artout.com.br/art-nouveau/

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Fatos interessantes sobre cavalos

Os cavalos são animais majestosos que são tão poderosos como bonitos.

Eles têm cascos em forma oval, caudas longas, cabelo curto, pernas longas e finas, corpo muscular e profundo do tronco, pescoços longos e grossos, e grandes cabeças alongadas. A crina é uma região de pelos grosseiros, que se estende ao longo do lado dorsal do pescoço em espécies domésticas e selvagens.

Humanos e cavalos são parceiros há milhares de anos. Antes do advento do motor de combustão interna, os equinos eram a principal fonte de transporte e poder motriz. Hoje, os cavalos ainda servem em funções de trabalho, mas são tão comuns para o esporte, recreação e hobby.

Cavalos são encontrados em quase todos os países do mundo e em todos os continentes, exceto na Antártida.

A domesticação de cavalos levou a uma grande variação nas características das raças de cavalos.

Existem mais de 300 raças de cavalos no mundo de hoje, desenvolvidos para muitos usos diferentes.

O tempo de vida médio de um cavalo doméstico é de 25 a 30 anos. Pouco frequentemente, alguns animais vivem na casa dos 40 e, ocasionalmente, mais além. O registro mais antigo verificável foi um cavalo do século XIX que viveu até a idade de 62 anos.

O tamanho pode variar dependendo da raça e seu uso pretendido, mas pode variar de 55 a 1.000 kg (120 a 2,200 libras) em massa e 76 a 183 centímetros de altura.

Os cavalos variam desde o muito fino e fino até massivo e muscular por exemplo, alguns são construídos para a velocidade, alguns para a força, alguns para, alguns para a estabilidade, mas a maioria para alguma combinação destes.

Os cavalos são animais de rebanho altamente sociais que preferem viver em um grupo. Há também uma hierarquia de dominância linear em qualquer manada. Eles estabelecerão uma “ordem de bicadas” com o propósito de determinar qual membro da manada dirige o comportamento dos outros, come e bebe primeiro, e assim por diante.

Cavalos se comunicam de várias maneiras, incluindo vocalizações, tais como Nick, guinchar ou relinchar; toque, através de aliciamento mútuo ou nuzzling; cheiro; e linguagem corporal.

Os cavalos têm ossos e ligamentos (as bandas elásticas que ligam os ossos nas articulações) em suas pernas que podem se unir de uma forma especial. Isso permite que os animais fiquem completamente relaxados enquanto estão de pé.

No entanto, os cavalos se deitam quando necessitam de sono REM. Tipicamente, a quantidade de sono REM que eles necessitam é muito pequena (cerca de 30 minutos por dia), então eles não precisam se deitar frequentemente. Quando os cavalos se deitam para dormir, outros na manada permanecem de pé, acordados ou em uma neblina leve, observando  como cuidar da crina de cavalo.

Muitas pessoas pensam que os cavalos, são de cor cega-apenas vendo em tons de cinza. Isso não é verdade. Os cavalos vêem a cor, mas podem não vê-la tão claramente como nós. Isso é porque eles só podem ver dois dos três comprimentos de onda visíveis no espectro de luz. Isto é um pouco semelhante à forma como as pessoas que são daltônicos vêem. O teu cavalo não vê a cor vermelha, mas podem ver azuis e verdes. Então, a Adorável maçã vermelha ou a cenoura laranja brilhante que oferece como presente pode realmente parecer acastanhada ou esverdeada para o seu cavalo.

Os cavalos têm os maiores Olhos de qualquer mamífero terrestre. Usando ambos os olhos os cavalos vêem praticamente 350 graus e o cavalo quase tem uma completa ” esfera de visão “em torno de seu corpo com apenas alguns pequenos “pontos cegos”.”

Enquanto os humanos têm apenas 3 músculos auditivos, os cavalos têm 10. Isso significa que eles podem mover suas orelhas 180 graus e pode destacar uma área especial para ouvir.